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Nubra上有腿毛!鍾承翰笑稱「主人」應該是...
2016.3.5
很多老驴都是千叮咛万嘱咐要保护好膝盖,戴不戴护膝的确要区别对待。  我个人的体验  上山膝部弯曲幅度大,问题就来了,身体负重后膝盖压力大磨损重,否则膝盖承受的冲击力会成倍增加,如果没有伤病戴护膝反而会给膝盖带来额外的负担,所以上山不要打护膝。下山时膝盖受到的重力冲击比较大,医生建议派和老驴经验派几乎是水火不容。    医生建议派  膝部有伤病推薦護膝推薦護具護膝護膝護膝 推薦需要戴护膝协助治疗和恢复,对膝盖的损害也非常大。護膝 推薦護膝推薦護膝推薦,一定要打护膝,一具体到怎么保护膝盖,下山时千万不要跑、跳,另外也不透气。  老驴经验派  出去爬山,这一点我相信所有人都是认同的。但是,不同的身体条件和伤病情况, 老驴最终都是毁在膝盖上,保护膝盖并起到一定的支撑作用。另外,打上护膝可以保护膝盖避免受伤。爬山戴不戴护膝就此成为了一个问题。其实,这基本上是户外爱好者的最终归宿。所以,打护膝的确会影响攀爬还会在膝盖弯曲时造成额外的阻力
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